Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
898 kcal
|
Fedt: 36,20g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 96,54g.
Morgenmad: البيض المقلي, شاي, الحليب كامل الدسم. Frokost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), البرغل (المطبوخ), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: القهوة. Snacks/Andet: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, التفاح, الخس. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alosh mmosh's Vægt Historie
|