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O processo tá sendo mais demorada😬! Mas tá indo... de quilo em quilo eu chego lá!
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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1287 kcal
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Fedt: 35,94g | Prot.: 72,85g | Kulhyd.: 178,76g.
Morgenmad: Ceratti Lombo Canadense, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Frokost: Suco de Laranja, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Suco de Manga, Pedra Selada Ricota Temperada, Panquecas de Trigo Integral. Snacks/Andet: Qualitá Uva Niagara, Sonda Ameixa Vermelha, Alpino Chocolate, Sococo Água de Coco (200ml), Café com Leite Integral. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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MirianGoulart's Vægt Historie
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