Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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1124 kcal
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Fedt: 63,42g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 60,65g.
Morgenmad: Naranjas, Galbani Mozzarella, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Huevo Revuelto. Frokost: Gervais Le Petit Suisse, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Carrefour Mayonnaise, Carrefour Muffins Complets, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, L'étal du Volailler Escalopes de Dinde. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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