Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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1197 kcal
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Fedt: 34,95g | Prot.: 41,34g | Kulhyd.: 175,47g.
Morgenmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Frokost: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Aftensmad: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Laudatio Chai Latte , Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Fettarm). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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