Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
532 kcal
|
Fedt: 27,91g | Prot.: 32,17g | Kulhyd.: 38,71g.
Frokost: Ovo Frito, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Mangas, Abacaxi, Liza Maionese tipo Caseira, Azeitonas Pretas, Pepino (Descascado), Alface. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|