Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1263 kcal
|
Fedt: 69,47g | Prot.: 39,69g | Kulhyd.: 118,54g.
Morgenmad: Mandarijn, Cappuccino. Frokost: Komkommer (Geschild), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham, AH Bewust Light. Aftensmad: Bolletje Schuddebuikjes, Mona Yoghurt Stracciatella, AH Haverkoekjes, Jumbo Rundersaucijzen, Maza Hoemoes, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. Snacks/Andet: Croky Paprika Chips, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Salmaaaaa's Vægt Historie
|