Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1061 kcal
|
Fedt: 50,08g | Prot.: 53,80g | Kulhyd.: 106,40g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий 0%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Авокадо. Frokost: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Сметана 20%, Капуста Жареная. Aftensmad: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Капуста Жареная, Сметана 20%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|