Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1053 kcal
|
Fedt: 23,71g | Prot.: 50,20g | Kulhyd.: 172,62g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Овсяные Отруби. Frokost: Оливковое Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, Дикий Рис (Вареный), Чечевица Вареная. Aftensmad: Цветная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Andet: Хлеб Зерновой, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сахар, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|