Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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1762 kcal
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Fedt: 39,75g | Prot.: 72,15g | Kulhyd.: 265,97g.
Morgenmad: Grafschafter Goldkrüstchen, Nutella Nutella. Frokost: Himbeerkuchen. Aftensmad: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Uncle Ben's Express Mediterran. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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