|
блиииин, три дня держится.... не хочет вниз. последняя неделя цикла
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1251 kcal
|
Fedt: 42,32g | Prot.: 66,91g | Kulhyd.: 153,05g.
Morgenmad: Акконд Десерт Фараделла, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Овсяные Блины. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Квашеная Капуста. Aftensmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Amway Протеин, Морковь, Пекинская Капуста, Rich Ананасовый Сок. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарин. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|