Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 45 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
706 kcal
|
Fedt: 21,89g | Prot.: 88,40g | Kulhyd.: 51,52g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Paranüsse. Aftensmad: Kirschtomaten, Rote Paprika, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
|
2707 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|