Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1512 kcal
|
Fedt: 63,57g | Prot.: 82,83g | Kulhyd.: 146,93g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Ашан Огурец, Зеленый Сад Салат Листовой, Окраина Говядина, Vaasan Хлебцы Ruispalat, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Hortex Бобы. Aftensmad: Bonvida Джем Клубничный, Valio Raejuusto, Valio Bulgarian Jogurtti, Окей Курага, Мааг Кешью, Vaasan Хлебцы Ruispalat, Ашан Огурец, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Лента Индейка Филе с Грудки, Окей Виноград Черный, Ideal Масло Оливковое, Каждый День Шпинат, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|