Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1478 kcal
|
Fedt: 59,79g | Prot.: 59,46g | Kulhyd.: 178,32g.
Morgenmad: Nordic Отруби Овсяные, Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Айдиго Сухое Молоко. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Виктория Плов Вегетарианский. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Виктория Плов Вегетарианский. Snacks/Andet: Банан, Изюм. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|