Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2020
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2020:
|
1904 kcal
|
Fedt: 51,84g | Prot.: 87,31g | Kulhyd.: 275,19g.
Morgenmad: Beyaz Pide Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Tereyağı, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Beyaz Pide Ekmeği, Tavuk Ciğeri, Beyaz Pide Ekmeği, Tavuk Ciğeri. Aftensmad: Ketçap, Kepekli Ekmek, Nuh Ankara Makarna. Snacks/Andet: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Lahana, Ceviz, Elma. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|