Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 58,8 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
576 kcal
|
Fedt: 7,66g | Prot.: 18,38g | Kulhyd.: 120,90g.
Morgenmad: Essenso Coffee (2 in 1, Essenso), Haochi Stock, Tesco Spring Greens, Broccoli, Lettuce. Frokost: Haochi Stock, Asda Spring Onions, Broccoli, Lettuce, Essenso Coffee (2 in 1, Essenso). Aftensmad: Super Value White Bread, Gala Apples. Snacks/Andet: Gala Apples. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Going down in the right direction!! Well done 👍🏼🤗
25 jan 20 af medlem: bubblegum14
|
25 jan 20 af medlem: jialingteo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jialingteo's Vægt Historie
|