Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 57,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
604 kcal
|
Fedt: 26,41g | Prot.: 45,20g | Kulhyd.: 48,80g.
Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Goreng. Frokost: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Opor Ayam. Aftensmad: Tempe Mendoan, Roti Panggang. Snacks/Andet: Nasi Goreng, Tempe Mendoan. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|