Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
946 kcal
|
Fedt: 56,45g | Prot.: 49,99g | Kulhyd.: 69,56g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Омлет, Морковь, Курица Вареная. Snacks/Andet: Ашан Кокосовая Стружка, Овсяные Отруби, Волжаночка Ряженка 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubov9714's Vægt Historie
|