Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1328 kcal
|
Fedt: 78,23g | Prot.: 69,37g | Kulhyd.: 91,33g.
Morgenmad: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо-Пашот, Гуакамоле. Frokost: Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов. Aftensmad: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Морковь, Пятерочка Грейпфрут, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|