Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1632 kcal
|
Fedt: 71,58g | Prot.: 99,34g | Kulhyd.: 143,20g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Сливочное Масло, Байсад Макароны, ВкусВилл Оладьи Куриные. Aftensmad: Яйцо, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Груша, Яблоки, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulyavish's Vægt Historie
|