Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
2207 kcal
|
Fedt: 165,41g | Prot.: 166,04g | Kulhyd.: 9,40g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Aldi Gouda Jung, Grüne Oliven, Glocken-Beune Bacon Englische Art, Ei. Aftensmad: Aldi Gouda Jung, Harzer Harzer Käse, Thomy Les Sauces Hollandaise, Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Aldi Broccoli, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne. mere..
|
|
1461 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 1 time og 55 minutter, Samsung Health - 22 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|