Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1334 kcal
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Fedt: 60,33g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 138,66g.
Morgenmad: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Frokost: Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark. Aftensmad: Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Costa Garnelen Pfanne Knoblauch. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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