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Es geht halt sehr langsam, denn mein Freund hat keine Gewichtsprobleme und futtert jeden Abend ungesundes Zeugs und ich werde dadurch öfter schwach🤨
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73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1546 kcal
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Fedt: 68,52g | Prot.: 79,24g | Kulhyd.: 151,66g.
Morgenmad: Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Ziegengouda, Aldi Frischkäse-Fass. Aftensmad: Barilla Hartweizennudeln Gekocht , Demeter Hühnerbrühe, Zwiebeln, Erbsen, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Mohnzopf. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Halte durch du schaffst das ganz bestimmt ☺Lg
26 jan 20 af medlem: Karolina 35
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Hallo Karolina, danke für Deine Unterstützung 😘 ich kann mit der App bisher nicht so gut umgehen und habe Deine Nachricht erst heute gesehen. Ich wünsche Dir auch alles Gute und noch einmal danke. Ines
31 jan 20 af medlem: MoiraMyles
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