Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1272 kcal
|
Fedt: 52,90g | Prot.: 78,49g | Kulhyd.: 133,38g.
Morgenmad: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Хурма, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Frokost: Шпинат, Шампиньоны, Морковь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Радостино Йогурт Белый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonfesto Рикотта Лайт, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Andet: Белозорие Молоко 2,5%, Milky Way Minis, Рот Фронт Картошка, Магнит Хурма, Sen Soy Чипсы Нори, Орехи Макадамии. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|