Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1861 kcal
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Fedt: 72,43g | Prot.: 92,11g | Kulhyd.: 207,65g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. Frokost: ファミリーマート サラダチキンバー ブラックペッパー, ファミリーマート たまごサンド, コカコーラ ジョージアグラン微糖. Aftensmad: ニンジン, ささみ, カボチャの煮物, ポテトサラダ, テーブルマーク 塩から揚げ, ご飯. Snacks/Andet: 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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