Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
3721 kcal
|
Fedt: 113,75g | Prot.: 164,96g | Kulhyd.: 509,88g.
Morgenmad: Nesquik Какао на Молоке, Магнит Банан, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Финик, Рогачев Сгущенка, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Круассан, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rinaorlova96's Vægt Historie
|