Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
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46,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1672 kcal
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Fedt: 65,02g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 203,54g.
Morgenmad: Birnen, Seeberger Mandeln, Lidl Heidelbeeren, Müller Allgäuer Dickmilch. Frokost: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gurke (Geschält), Dean&David Beilagensalat, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. Aftensmad: BioBio Gemüsemais, Fenchel, Aubergine, Zucchini, Krini Kichererbsen "Ceci", Karotten, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Lay's Sour Cream & Onion, Tomaten, Galiamelone. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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