|
пн
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1201 kcal
|
Fedt: 39,31g | Prot.: 99,48g | Kulhyd.: 110,03g.
Morgenmad: Chikoroff Цикорий, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат. Frokost: Вешенки, Сердце Куриное, Салат с Курицей и Ананасами, Перловка Отварная. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Груша, Творог 9%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|