Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 44,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1131 kcal
|
Fedt: 44,31g | Prot.: 61,14g | Kulhyd.: 133,44g.
Morgenmad: Щедрые Хлебец Гречневый, Гуакамоле с Помидорами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Зеленый Лук, Сельская Ярмарка Продукт Творожный, Магнит Сыр Королевский, Хлеб Зерновой, Скумбрия Холодного Копчения, Махеевъ Горчица Зернистая, Кофе (Растворимое). Frokost: Nestle Злаковый Батончик, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Лента Груша Конференц, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Andet: Морская Держава Лосось Натуральный (Филе-Кусочки), Лента Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЭхОляОленька's Vægt Historie
|