Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1398 kcal
|
Fedt: 46,32g | Prot.: 51,48g | Kulhyd.: 203,06g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Гринагро Биойогурт Бифилайф Лесные Ягоды, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Блины на Воде, Пятерочка Апельсин. Frokost: Яблоко Зеленое, Салат из Пекинской Капусты, Владхлеб Пирог Купеческий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Aftensmad: Блины на Воде, Блины на Воде, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шиковлад Молочный Шоколад. mere..
|
stabil vægt
|
|
|