Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1365 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 99,85g | Kulhyd.: 119,73g.
Morgenmad: RIOBA Молоко 0,5%. Frokost: Табрис Запеканка Творожная. Aftensmad: Bonduelle Горох, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Зефир Яблочный Пп, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Язык Говяжий Отварной, Магнит Батон Летний, RIOBA Молоко 0,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|