Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1329 kcal
|
Fedt: 64,56g | Prot.: 72,97g | Kulhyd.: 96,58g.
Morgenmad: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Frokost: SPAR Говядина Отварная , Морковь по-Корейски. Aftensmad: Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Кефирный 1%, Киндер Пингви. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|