Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2013
|
128,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 59,50g | Prot.: 111,66g | Kulhyd.: 151,15g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Knäckebrot Mjölk, Hähnchen Sülze, Brötchen. Frokost: Knäckebrot Mjölk, Gouda, Deutsches Corned Beef, Brötchen. Aftensmad: Salami, Schinken (Extra mager), Knäckebrot Mjölk, Brötchen, Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Andet: Knäckebrot Mjölk. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|