Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1160 kcal
|
Fedt: 35,16g | Prot.: 78,36g | Kulhyd.: 128,73g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Frokost: Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksusha1704's Vægt Historie
|