misafirlikte sabit kilo.bece başarılı ya...
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1520 kcal
|
Fedt: 62,25g | Prot.: 93,50g | Kulhyd.: 145,17g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Frokost: Tereyağı, İskender Kebap. Aftensmad: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ayva, Zeytinyağlı Kereviz. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mon mothma's Vægt Historie
|