|
Sabit gidiyoruz.
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
571 kcal
|
Fedt: 20,37g | Prot.: 35,07g | Kulhyd.: 65,48g.
Frokost: Soğanlar, Diyetkolik Tavada Yumurta (Sıvı Yağda), Beyaz Ekmek. Aftensmad: Ayçiçek Yağı, Biber Kızartması, Tavuk Ciğeri, Yürek, Berrak Acı Biber Turşusu . Snacks/Andet: Elma, Mandalina, Muz. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hernameishan's Vægt Historie
|