Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
2413 kcal
|
Fedt: 103,07g | Prot.: 78,08g | Kulhyd.: 293,28g.
Morgenmad: Boyoz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Kıymalı Patates Yemeği, Yüksük Çorbası. Aftensmad: Zeytinli Poğaça, Karisik Tost, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alican.sami's Vægt Historie
|