Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1808 kcal
|
Fedt: 76,45g | Prot.: 105,45g | Kulhyd.: 177,62g.
Morgenmad: Шоколадное Печенье, Утиное Мясо, Овсяные Хлопья, Молоко, Сыр Сулугуни, Яйцо. Frokost: Мягкие Крендели, President Сметана 30%, Рис Отварной, Суп Овощной. Aftensmad: Свекла Вареная, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная Утка. Snacks/Andet: Компот, Колбаса Варено-Копченая, Куриное Филе с Овощами. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza.mane's Vægt Historie
|