Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1924 kcal
|
Fedt: 75,44g | Prot.: 129,66g | Kulhyd.: 176,47g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Киприно Сыр Тильзитер, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Frokost: Окей Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Кальмар. Aftensmad: BSN Syntha-6. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|