Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
2217 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noechuette's Vægt Historie
|