Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
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73 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
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1794 kcal
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Fedt: 68,83g | Prot.: 64,66g | Kulhyd.: 224,76g.
Morgenmad: Grafschafter Goldkrüstchen, Nutella Nutella. Frokost: Buttercremetorte. Aftensmad: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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