Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1785 kcal
|
Fedt: 49,56g | Prot.: 55,06g | Kulhyd.: 269,76g.
Morgenmad: Ананас, Яичная Лапша (Приготовленная), Haribo Жевательный Мармелад, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб. Frokost: Папайя, Клубника, Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленный Лук, Magnum Мороженое , Махеевъ Джем Апельсиновый. Aftensmad: Белый Хлеб, Novus Крокеты Картофельные, Желе, Три Правила Макарон с Соленой Карамелью, Мартини Мартини Бьянко, SPAR Булочка с Корицей , Перекресток Арбуз. mere..
|
|
2508 kcal
|
Motion:
Se TV - 13 timer, Shopping - 1 time, Svømning (Langsomt) - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|