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so macht es Spaß. 😊
Hoffentlich geht es bis zur OP so weiter.
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149 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 54,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
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913 kcal
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Fedt: 21,82g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 82,12g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knorr Delikatess Brühe, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Ei, Aubergine, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Pflaumen, Kutteln. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof XXL Hähnchenschenkel. Snacks/Andet: Kiwi, Pflaumen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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