Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1676 kcal
|
Fedt: 80,57g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 123,13g.
Morgenmad: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Багет Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Макарун. Frokost: Кухня на Районе Салат с Ростбифом, Сухари, Братья Караваевы Куриный Бульон. Aftensmad: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Перекресток Багет Фитнес, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Коркунов Конфета. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|