Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1459 kcal
|
Fedt: 58,35g | Prot.: 94,36g | Kulhyd.: 162,76g.
Frokost: Соевый Соус (Сею), Салат Овощной, Коричневый Рис Быстрого Приговления, Котлеты из Куриной Грудки, ロッテ ZERO. Aftensmad: Жареные Соленые Орешки Кешью, Твердый Сыр Пармезан, Коричневый Рис Быстрого Приговления, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Яблоки Фуджи, ノーベル VC3000のど飴. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|