Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1825 kcal
|
Fedt: 100,04g | Prot.: 113,50g | Kulhyd.: 119,47g.
Frokost: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Aftensmad: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麻油雞, 香菇, 全聯 黑木耳, 秀珍菇. Snacks/Andet: 土豆世家 黑糖花生酥, 中祥 蔬菜蘇打餅乾. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chia ling0519's Vægt Historie
|