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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Bei uns regnet es schon die ganze Nacht und der Wind wird immer stärker ... da flieg ich halt nachher den Kilometer bis zur Bushaltestelle 😉😀
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 44,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
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1266 kcal
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Fedt: 13,28g | Prot.: 151,31g | Kulhyd.: 126,40g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Popp Hummus Pikant, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Hofmaier Puten-Brustfilet, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, Kaufland Rustikales Landbrot. Frokost: Gut & Günstig Magerquark, Belbake Backkakao. Aftensmad: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kühne Rote Beete in Scheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Andet: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin liebe Phideta 😊 Wetter sieht hier genauso aus, windig, regnerisch und einfach nur bäh
28 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen, lass Dich nicht weg wehen. Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag. ☀️🍀☀️
28 jan 20 af medlem: Green Island
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28 jan 20 af medlem: Büffetsau
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Hier auch alles festgebunden 🌪️
28 jan 20 af medlem: Ritamine_
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