Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1002 kcal
|
Fedt: 42,69g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 108,83g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, 4 Сезона Малина Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|