Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1353 kcal
|
Fedt: 56,69g | Prot.: 52,47g | Kulhyd.: 160,70g.
Morgenmad: Bananen, Äpfel, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Magerquark. Frokost: Karottensalat, Pommes Frites, Corny Crunch, Tomaten, Butter, Golden Toast Vollkorn Toasties, Westland Old Amsterdam. Aftensmad: Gekochtes Ei, Salami, Westland Old Amsterdam, Butter, Mohnbrötchen. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|