Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1790 kcal
|
Fedt: 84,10g | Prot.: 69,21g | Kulhyd.: 192,55g.
Morgenmad: Kaymak, Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tantuni. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Helva, Etli Biber Dolması, Lahana Sarması. Snacks/Andet: Kabak Tatlısı, Sütlaç. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|