Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
113 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
2403 kcal
|
Fedt: 100,20g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 228,37g.
Morgenmad: Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат из капусты с перцем, Курица тушёная в банке с луком, Круглый Год Майонез, Гречка. Frokost: Курица тушёная в банке с луком, Гречка, Круглый Год Майонез. Aftensmad: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Помидоры, Подсолнечное Масло, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. Snacks/Andet: Яблоки Бабушки Смит, Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kholodovitch's Vægt Historie
|